CARTE DE BUCATE HERBALIFE NUTRITION

73,00 lei

Cartea de bucate Herbalife Nutrition conține o selecție de 80 de rețete semnate, dintre care 47 sunt inspirate de membrii Herbalife din toată Europa și Africa și prezintă produsele noastre cele mai bine vândute.

Catre Magazin

SKU: 107K Categorie:

Descriere

Descriere produs:

CARTE DE BUCATE HERBALIFE NUTRITION VOL.1

Cartea de bucate merge cu fibre de mar, supa de rosii, PPP, deoarece iti ofera alternative sanatoase de retete.

Cartea de bucate Herbalife Nutrition conține o selecție de 80 de rețete semnate, dintre care 47 sunt inspirate de membrii Herbalife din toată Europa și Africa și prezintă produsele noastre cele mai bine vândute.

Rețetele noastre sunt susținute de știință și au fost testate de echipa noastră de cercetare și dezvoltare, astfel încât membrii să se bucure de alimente care să aibă un gust excelent și să le completeze nevoile nutriționale. Cartea de bucate oferă versatilitate atunci când se utilizează produsele Herbalife Nutrition, deoarece acestea pot fi utilizate ca ingrediente într-o varietate de mese principale, gustări și deserturi.

47 de rețete inspirate de membri din toată Europa și Africa
Cartea de bucate reprezintă diversitatea culturală pe care Herbalife Nutrition o promovează
De asemenea, susține sentimentul de comunitate al Herbalife Nutrition și apropierea oamenilor prin dragostea lor de mâncare
Sunt împărțite în 4 secțiuni distincte: shakeuri și băuturi, feluri de mâncare, gustări și deserturi
Mărimi de porție clar definite, informații nutriționale, proveniență și etichete de alergeni vegetarieni / vegani
Potrivit pentru orice ocazie – de la o supă rapidă de mazăre și mentă pentru un prânz nutritiv, până la codul spiritual pentru o masă de familie
De ce este dezvoltată Cartea de bucate Herbalife Nutrition?

Pentru a beneficia de gama noastră extinsă de produse și pentru a extinde oferta noastră în categoria produselor alimentare
Pentru a oferi clienților mei mai multe soluții diferite bazate pe produsele noastre
Pentru a profita de succesul cărții de rețete Herbalife Nutrition de Rachel Allen
De ce bucătarul-șef Rachel Allen?

Chef Rachel este un celebru bucătar de televiziune irlandez, jurnalist și autor, cu multe realizări culinare de-a lungul carierei sale de lungă durată
Ea reprezintă aceleași valori ca și Herbalife Nutrition: comunitate, nutriție echilibrată și construirea ei mai bună
Rachel înțelege produsele noastre și importanța încorporării lor în rețete delicioase, pentru a implica membrii și clienții noștri

Pentru a putea pune in practica retetele sunt necesare produsele:

Din cauza constrângerilor tehnice, fittshop.ro nu poate garanta exactitatea completă a informațiilor afișate pe acest site și nici furnizarea în totalitate a informațiilor de către comercianți. Drept urmare, datorită naturii activităților fittshop.ro ca fiind un promotor al unor firme terțe, în cazul unor discrepanțe între informațiile afișate pe site-ul sau anunțurile fittshop.ro și cele afișate pe site-ul comerciantului, acesta din urmă va predomina. Prețurile afișate includ toate taxele, preț inclusiv TVA.

161,00 lei Catre Magazin
  • Ceai Instant Herbalife pe bază de Plante Original 100g

    Ceai Instant Herbalife pe bază de Plante Original 100g

    179,00 lei
    Catre Magazin
  • Supa de Roşii Gourmet Herbalife Pachet cu 21 de porții 672g

    Supa de Roşii Gourmet Herbalife Pachet cu 21 de porții 672g

    140,00 lei
    Catre Magazin
  • Herbalife Formula 3 Pudră Proteică Personalizată 240g

    Herbalife Formula 3 Pudră Proteică Personalizată 240g

    113,00 lei
    Catre Magazin
  • Alimentatia Inainte de antrenament

    Cand vorbim despre alimentatia inainte de antrenament trebuie sa recunoastem intai ce vrem sa facem: sa alimentam corpul pentru a functiona la cel mai inalt nivel pentru antrenamentul ce urmeaza. Din punct de vedere al nutritiei includem si energia de care corpul are nevoie in timpul antrenamentului alaturi de niste nutrienti necesari care micsoreaza distrugerea fibrelor musculare! O masa bine planificata ajuta la toate astea!

    Insa, de multe ori masa nu este suficienta sau si mai rau ea vine impreuna cu grasimi saturate, potentiatori de gust si alte substante care vor bloca drumul dvs. catre rezultate deosebite.
    Aici au intervenit in ultima perioada foarte bine inlocuitori de masa care contin exact ce un sportiv are nevoie.

    Desi multi spun despre astfel de shake-uri nutritive sa nu sunt suplimente nutritive sanatoase. ca sunt prafuri, ca nu au exact ce are nevoie organismul putem sa contrazicem foarte usor prin rezultatele avute al sportivilor de performanta care consuma astfel de produse regulat.

    De retinut ca alimentele clasice sunt extrem de procesate astfel ca ele aproape ca un un continut de peste 80% susbstante chimice.

    Primul macronitrient (carbohidrati) sunt responsabili pentru sursa de energie de care avem nevoie pentru un bun antrenament (alegerea mea personala este orezul alb,cartofii dulci, fulgi de ovaz)

    Al doilea macronutrient responsabil pentru cresterea si refacerea masei musculare si cea mai importanta este proteina (recomandarea mea personala este ca sursa de proteina sa fie din piept de pui,piept de curcan, peste alb sau albusele de ou de provenienta cunoscuta, eventual crecute la tara) vreau sa va aduc la cunostinta ca grasimiile trebuie tinute la minim la masa dinainte de antrenament (chiar daca acestea sunt grasimi sanatoase) motivul pentru care facem asta este pentru ca grasimiile incetinesc digestia iar a avea un stomac plin in timpul antrenamentului este ultimul lucru dorit! Masa pre antrenament trebuie consumata cu un minim de 1 ora jumate/2 ore inainte de antrenament!

    Suplimentele pre antrenament ar trebui sa atinga 3 obiective : forta si rezistenta musculara ,pomparea si vasodilatarea iar ultima energia si concenentrarea pe antrenament!

    10 reguli de succes pentru orice sportiv fie profesionist sau amator.

    1.Ai incredere in tine (indiferent ce spune oricine altcineva)! Fii convins ca iti poti transforma visurile despre culturism in realitate!

    2.Formeaza o echipa (un partener puternic si cu experienta te poate ajuta si motiva)!

    3.Invata din greseli (o masa voluminoasa de carne nu e totul).

    4.Invata de la "profesori in domeniu" (profita de intelepciunea unor consilieri cu experienta).

    5.Alege un mediu care sa te stimuleze (daca pamantul este fertil, o samanta poate deveni un stejar) intra intr-un mediu de incurajare ,accepta criticile constructive si experienta practica! Asfel iti poti inbunatatii rezultatele!

    6.Incalca putin regulile :) (antreneaza-te mai mult decat de obicei, de exemplu la grupele deficitare) asfel poti transforma un punct slab intr-unul forte!

    7.Provoaca-ti concurenti (pentru a fi cel mai bun trebuie sa ii invingi pe cei mai buni)!

    8.Munceste din greu (doar asa poti obtine rezultate impresionante intr-o asfel de cariera ,citeste carti de nutritie,documenteaza-te, tehnici, metode de antrenament, suplimente etc).

    9.Ramai flamand (asfel ramai motivat) .

    10.Nu te teme de esecuri!

     

    Multi vorbesc de Proteine dar uita de Vitaminele si minerale

    Vitaminele si mineralele suplimentare trebuie sa faca parte integrata dintr-un regim alimentar sanatos si pintre acestea, exista cateva care trebuie consumate in doze mai mari in anumite perioade: vitamina D este una dintre acestea! Deoarece riscul unei carente de Vitamina D creste semnificativ in timpul iernii!

    Cateva informatii despre vitamina D

     Rolul vitaminei D a castigat tot mai multa publicitate. Este evident faptul ca aceasta nu este esentiala pentru sanatatea oaselor ci are un rol important si in functionarea altor procese fiziologice. De exemplu: aceasta este esentiala pentru functionarea corespunzatoare a sistemului imunitar! in cazul in care nivelul vitaminei D este scazut, sistemul imunitar scade si sunteti mai putin protejat in cazul unor boli contagioase!

    Vitamina D este o vitamina liposolubila si prin urmare organismul o poate stoca

    Organismul va absorbi vitamina D provenita din alimente in proportie de 70-75% ! Lipsa vitaminei D poate cauza urmatoarele probleme:

    - malabsoria calciului care poate cauza fragilitatea osoasa sau aparitia cariilor pe termen lung

    - probleme conexe

    - crampe musculare

    - piele palida

    - deteriorarea sistemului imunitar

    O doza zilnica recomandata ar fi 400 ui

    Fittshop va pune la dispozitie o gama larga de vitamine, minerale si fibre inclusiv vitamina D!

    De retinut ca ai Consultanta si Evaluare Wellness Gratuita.

    Apeleaza cu incredere la specialistii nostri in nutritie odata cu orice produs comandat complet gratuit. Ai parte chiar si de o evaluare wellness ca sa sti de unde pleci. Care este indicele tau de masa corporala?!
    Chiar daca consideri ca stii absolut tot despre suplimente nutritive nu strica sa ai o scurta discutie si cu colegii nostri pentru a avea intr-un timp cat mai scurt rezultatele dorite.